Ngưng bổ sung collagen trong thời kỳ mang thai

Dù sử dụng bất kỳ loại collagen nào với bất kỳ mục đích gì bạn cũng nên lưu ý 3 điều sau đây. Từ lâu, collagen đã được mặc định là thần dược chống lão hóa lão hóa cho phái đẹp. Dù có nhiều nghiên cứu chứng minh làm đẹp bằng collagen là một phương pháp không an toàn và kém hiệu quả nhưng nhiều chị em phụ nữ vẫn không ngại chi tiền cho các dòng collagen Mỹ, Nhật đắc đỏ với mong muốn kéo dài nét đẹp thanh xuân cho làn da. 

1.    Ngưng bổ sung collagen trong thời kỳ mang thai và cho con bú

Collagen là một loại thực phẩm chức năng chứ không phải thuốc chữa bệnh nên chúng không chứa các hoạt chất hóa học ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì suy nghĩ này nên không ít người vẫn vô tư bổ sung collagen trong thời kỳ mang thai và cho con bú. Thực chất, dù là collagen Mỹ, Nhật, collagen HA hay bất kỳ loại collagen nào khác thì cũng chứa một số chất hóa học, chất bào quản hay một ít chất béo và tạp chất từ động vật chiết xuất. Các thành phần này có tỷ lệ khá nhỏ nên không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe người dùng. Tuy nhiên, trong thời kỳ mang thai hoặc sau khi sinh, hệ miễn dịch và nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ thay đổi nên một ít tạp chất trong thực phẩm hay collagen cũng có thể gây hại cho sức khỏe mẹ và bé. Chính vì vậy, để đảm bảo an toàn cho bạn thân và thai nhi, các bà mẹ tương lai nên ngưng sử dụng collagen hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm giải pháp chăm sóc da và cơ thể tốt nhất.

Dù sử dụng collagen Mỹ hay bất kỳ loại collagen bào thì bạn cũng nên ngưng bổ sung trong thời kỳ mang thai để đảm bảo toàn cho thai nhi

2.    Ngưng sử dụng collagen khi đang điều trị sẹo lồi

Collagen có tác dụng kích thích vết thương mau lành và liền sẹo nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu hàm lượng collagen trong cơ thể cao có thể kiến vết thương dễ dàng để lại sẹo lồi và gây khó khăn cho quá trình điều trị sẹo về sau. Chính vì vậy, tuyệt đối không nên bổ sung collagen trong quá trình điều trị sẹo lồi dù bạn có đang sử dụng collagen Mỹ, collagen HA hay bất kỳ loại collagen cao cấp nào khác.

Collagen HA giúp phục hồi vết thương nhanh chóng nhưng đồng thời cũng khiến làn da dễ hình thành sẹo lồi nhiều hơn

3.    Phụ nữ trước tuổi 25

Trước tuổi 25, khả năng tự tổng hợp collagen trong cơ thể vẫn diễn ra rất tốt và làn da của các quý cô vẫn còn khỏe mạnh chán. Chính vì vậy, để duy trì nét tươi trẻ cho làn da, các nàng chỉ cần tích cực dùng kem chống nắng và chăm sóc da đúng cách là đủ chứ không nhất thiết phải bổ sung collagen. Collagen thực chất là một con dao 2 lưỡi, chúng có thể khắc phục làn da lão hóa nhưng đồng thời các tạp chất, chất béo trong sản phẩm collagen cũng có thể khiến làn da trẻ khỏe bị “già” đi nhanh hơn. Vì vậy, ở tuổi đôi mươi, các quý cô hãy năng tập thể dục, chơi thể thao, uống nhiều nước, ăn uống hợp lý và bảo vệ da an toàn trước các tác nhân gây hại chứ không nhất thiết phải “nuôi” da bằng các loại collagen HA, collagen Mỹ đắc đỏ đâu nhé.

By: Unknown On 20:47

Xem chi tiết

Hướng dẫn phân biệt collagen kém chất lượng trên thị trường

Hiện nay, rất nhiều chị em phụ nữ tin dùng collagen trong làm đẹp và ngăn ngừa lão hóa nhưng lại không hiểu rõ collagen là gì và chúng có tác dụng như thế nào đối với cơ thể. Gần đây, trên thị trường xuất hiện vô số các loại collagen nào là collagen HA, collagen E, collagen biotin,…được quảng cáo vô cùng hấp dẫn nhưng thực chất chúng không hề có tác dụng phục hồi lão hóa như mong muốn. Vậy collagen có thực sự là “thần dược” chống lão hóa hay không?

1.    Collagen là gì?

Collagen là một dạng protein cấu trúc nên da người và rất nhiều bộ phận khác trên cơ thể như răng, móng, tóc, …Có thể ví mạng lưới collagen cũng giống như một khung xương giúp chống đỡ cho bề mặt da săn chắc và căng mịn. Khi bước vào tuổi trung niên, khả năng tự tổng hợp collagen trong cơ thể suy yếu dần sẽ dẫn đến hàm lượng collagen cung cấp cho da và các bộ phận chức năng bị thiếu hụt và đây cũng là lúc xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như da kém săn chắc, nhăn, chùng, chảy xệ…Chính vì vậy, nhiều chị em phụ nữ chọn giải pháp bổ sung collagen tổng hợp từ bên ngoài vào cơ thể như một giải pháp ngăn chặn lão hóa tận gốc và hiệu quả. Hiện nay, trên thị trường có vô số các loại collagen khác nhau nào là collagen HA, collagen E, collagen C,…nhưng nhìn chung chúng đều được chiết xuất từ động vật trên cạn hoặc chiết xuất từ cá nên cũng tồn tại không ít rủi ro khi sử dụng.

Hiện nay, trên thị trường xuất hiện rất nhiều loại collagen kém chất lượng nên bạn hãy tìm hiểu nguồn gốc collagen là gì trước khi mua để đảm bảo an toàn

2.    Bổ sung collagen thường xuyên gây tăng cân

Collagen được chia làm 3 loại chính: collagen đời đầu chiết xuất từ gia súc, gia cầm, collagen đời thứ II chiết xuất từ cá biển và collagen đời thứ III chiết xuất từ cá nước ngọt. Nhìn chung collagen đời thứ II và thứ III có giá khá đắc nên không ít người chọn sử dụng các loại collagen “bình dân” hơn, chính là collagen đời thứ I chiết xuất từ động vật trên cạn. Nhiều người tin rằng loại rẻ hơn thì cho tác dụng lâu hơn một chút chứ không có gây hại gì. Nhưng thực chất dù bổ sung collagen HA hay collagen E, C.. mà loại collagen ấy được chiết xuất từ động vật trên cạn thì cũng dễ dàng gây tăng cân cho người dùng. Uống collagen cũng giống như ăn một loại thực phẩm, bổ sung collagen chiết xuất từ da gà vịt chẳng khác nào bạn dùng một loại thức ăn chứa nhiều acid béo no và cholesteron.

3.    Tiềm ẩn nguy cơ nhiễm bệnh động vật

Khi mua hàng, chẳng ai nói với bạn đây là collagen đời I, II hay III và chúng có những nhược điểm gì. Vì vậy, nếu tin vào những lời “đường mật” của người bán mà mua nhầm loại collagen chiết xuất từ động vật trên cạn thì nguy cơ lây nhiễm mầm bệnh từ gia súc, gia cầm là không hề nhỏ. Còn nếu sử dụng collagen chiết xuất từ cá biển thì lại tồn tại rủi ro nhiễm độc kim loại nặng và thủy ngân.

Dù là collagen HA hay bất kỳ loại collagen nào khác thì cũng tồn tại nguy cơ nhiễm bệnh từ động vật nếu không được sử lý tốt trong quá trình sản xuất

4.    Cơ thể khó hấp thu

Ngày nay, nhiều người tin rằng nếu sử dụng collagen thủy phân từ cá có kích thước siêu nhỏ thì cơ thể sẽ hấp thu tối đa. Thực chất, khoa học đã chứng minh bất kỳ loại collagen nào từ collagen HA cho đến collagen thủy phân khi đi vào cơ thể đều bị phân giải thành các acid amin như thức ăn và sau đó được chuyển hóa tới tất cả các bộ phận trên cơ thể và không có khả năng tái phục hồi lại thành chuỗi collagen. Chính vì vậy, bổ sung collagen cũng chẳng khác nào bổ sung một loại thực phẩm đắc tiền như không cho hiệu quả năng ngừa lão hóa như mong đợi.

Hiện nay, nhiều loại collagen có bổ sung các thành phần làm ẩm và dưỡng da như Hyaluronic acid, vitamin A, E, C… nên khi uống vào thường có cảm giác da đẹp hơn nhưng thực chất chúng không hề có tác dụng chống lão hóa từ sâu bên trong. Vì vậy, dùng vội chi quá nhiều tiền làm đẹp bằng collagen. Nếu muốn sử dụng collagen thì nên tìm hiểu kỹ nguồn gốc collagen là gì trước khi mua để đảm bảo an toàn cho bản thân.

By: Unknown On 20:42

Xem chi tiết

Ăn nhiều đường sẽ khiến làn da bạn xuống cấp nhanh chóng

Dưới đây là 5 loại thực phẩm bạn cần hạn chế sử dụng để tránh gây ảnh hưởng xấu đến làn da và sức khỏe. Thói quen ăn uống có tác động rất lớn đến tình trạng sức khỏe của làn da và cơ thể. Dù bạn có sử dụng bao nhiêu mỹ phẩm cao cấp hay collagen Mỹ, Nhật đắc tiền mà không biết duy trì chế độ ăn uống hợp lý và giàu dinh dưỡng thì làn da cũng nhanh chóng bị lão hóa sớm. 

1.    Ăn nhiều đường

Đồ ngọt luôn là món khoái khẩu của nhiều cô nàng. Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh ăn nhiều đường không chỉ dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh về đường huyết và tim mạch mà còn khiến cơ thể sản sinh ra những chất không tốt cho da. Chính vì vậy, cách tốt nhất để ngăn ngừa lão hóa bên cạnh việc bổ sung collagen Mỹ, collagen HA cao cấp chính là hạn chế ăn đồ ngọt hoặc các loại thức ăn chế biến từ đường như bánh kẹo, nước ngọt có gas…

Bên cạnh việc bổ sung collagen HA, bạn nên hạn chế ăn quá nhiều đồ ngọt để ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả

2.    Ăn nhiều chất béo

Bên cạnh đường, chất béo chính là nguyên nhân trực tiếp  không chỉ khiến phái đẹp tăng cân mà còn làm cho làn da kém khỏe mạnh và tươi tắn. Thứ nhất, đối với da dầu, cơ thể hấp thu càng nhiều chất béo thì làn da càng tiết nhiều dầu dễ sinh ra mụn và các vấn đề khác. Thứ 2, chất béo tích lũy dưới da quá nhiều có thể khiến tế bào da bị căng ra, mạng lưới collagen đứt gãy, đến khi giảm cân sẽ kéo theo làn da bị nhăn, chùng, chảy xệ.

3.    Uống rượu bia và các chất kích thích

Do tính chất công việc hoặc áp lựa cuộc sống, nhiều chị em phụ nữ thường xuyên uống nhiều rượu bia hoặc các chất kích thích như café, trà…Các loại thức uống này tuy có thể giúp giải tỏa căng thẳng hoặc tỉnh táo, tập trung hơn nhưng đồng thời rất có hại cho sức khỏe và làn da. Men bia, chất caffeine trong trà, café có thể gây suy giảm hệ hiễn dịch và hạn chế khả năng tự tổng hợp collagen của cơ thể. Chính vì vậy, bên cạnh viêc bổ sung collagen Mỹ hoặc collagen HA, thì bạn nên hạn chế uống rượu bia hoặc các loại thức uống có chứa chất kích thích.

Dù bổ sung bao nhiêu collagen Mỹ nhưng nếu bạn thường xuyên uống rượu bia thì làn da cũng bị lão hóa nhanh chóng

4.    Ăn cay nhiều

Một ít ớt hoặc sa tế sẽ giúp món ăn đậm đà hương vị hơn. Tuy nhiên nếu chị em phụ nữ nghiện ăn cay hoặc thường xuyên ăn đồ cay, chế biến thức ăn quá cay thì rất có hại cho làn da và cả hệ tiêu hóa. Ăn cay không chỉ khiến cơ thể bị nóng, sinh ra mụn mà còn làm giảm tốc độ chuyển hóa vật chất dưới da, làm chậm quá trình tổng hợp collagen khiến làn da dễ bị lão hóa sớm. 

By: Unknown On 19:43

Xem chi tiết

Tìm hiểu top 3 loại mặt nạ chống lão hóa siêu rẻ tiền

Hiện nay, có không ít chị em phụ nữ chọn sử dụng các loại collagen Mỹ, collagen HA đắt tiền để duy trì vẻ đẹp cho làn da. Tuy nhiên, vẫn còn một phương pháp chăm sóc da an toàn và tiết kiếm kiệm hơn chính là sử dụng các loại mặt nạ chống lão hóa từ thiên nhiên. Lão hóa là qui luật tất yếu của cuộc sống mà không một ai tránh khỏi. Tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể làm chậm tiens trình lão hóa nếu biết cách bảo vệ và chăm sóc da hợp lý. 

1.    Mặt nạ khoai tây + sữa tươi (không đường)

Cả khoai tây và sữa tươi đều là những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng rất tốt cho làn da và sức khỏe. Bên cạnh đó, nhiều chị em phụ nữ đã phát hiện ra rằng sự kết hợp giữa khoai tây và sữa tươi còn có tác dụng làm trắng da, mờ đốm nâu, sạm, nám hiệu quả. Chính vì thế, bên cạnh việc bổ sung collagen Mỹ các loại, không ít quý cô thường kết hợp đắp mạt nạ khoai tây + sữa tươi từ 1-2 lần/tuần để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa  lão hóa. Cách thực hiện loại mặt nạ này rất đơn giản: gọt vỏ và luộc chín 1 củ khoai tây, nghiền nát rồi trộn với vài muỗng sữa không đường thành một hỗn hợp sệt, đắp lên mặt khoảng 15 phút sau đó rửa sạch với nước. Nhưng bạn cần lưu ý rằng, loại mặt nạ này khiến da rất dễ bắt nắng vì thế bạn chỉ nên đắp mặt nạ vào buổi tối để tránh da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Kết hợp sử dụng collagen Mỹ và đắp mặt nạ khoai tây + sữa tươi giúp duy trì làn da khỏe mạnh, tươi tắn cho phái đẹp

2.    Mặt nạ sữa chua + trà xanh

Trà xanh được biết đến như một loại “thần dược” có hàm lượng chất chống oxy hóa rất cao giúp phá hủy các gốc tự bảo cơ thể khỏe mạnh và tươi trẻ. Trong khi đó, sữa chua chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết rất tốt cho làn da và sức khỏe. Sự kết hợp giữa sữa chua và trà xanh là một công thức chống lão hóa tuyệt vời được nhiều chị em tin dùng. Trộn sữa chua (không đường) với khoảng 1/3 muỗng café bột trà xanh rồi dùng hỗn hợp ấy đắp lên mặt, massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước. Thay vì bổ sung collagen Mỹ, collagen HA cao cấp hằng ngày, bạn hãy thử đắp mặt nạ sữa chua + trà xanh khoảng 2 lần mỗi tuần và cảm nhận sự khác biệt của làn da nhé!

Ở tuổi 20, bạn chỉ cần đắp mặt nạ trà xanh 2 lần mỗi tuần để duy trì làn da khỏe mạnh thay vì bổ sung collagen HA đắc tiền

3.    Mặt nạ yến mạch + mật ong

Yến mạch chứa rất nhiều vitamin có lợi cho da, mật ong không chỉ chứa nhiều dưỡng chất mà còn có công dụng hút ẩm, rất tốt cho làn da khô, kém săn chắc. Mặt nạ yến mạch + mật ong có công dụng dưỡng ẩm, khắc phục sạm nám và duy trì làn da săn chắc hiệu quả. Nếu kiên trì đắp mặt nạ yến mạch + mật ong khoảng 2 lần/tuần thì sau 1 tháng bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực của làn da hơn cả việc sử dụng collagen HA đắt tiền. Cách thực hiện loại mặt nạ này như sau: trộn yến mạch với một ít nước sôi để chúng nở ra, thêm vào khoảng 1 muỗng café mật ong, trộn thành hỗn hợp sệt rồi đắp lên mặt, thư giản khoảng 15 phút sau đó rửa sạch với nước.

Tóm lại, cơ địa và cấu trúc da mỗi người không giống nhau. Chính vì vậy, bạn cần thấu hiểu làn da của mình trước khi lựa chọn loại mặt nạ chống lão hóa phù hợp nhất với bản thân.

By: Unknown On 20:19

Xem chi tiết